Peng jest pasywny

Pierwszą i najważniejszą z ośmiu bram/sił w Taijiquan jest Peng (Odparcie). W podstawowej formie 88-ruchowej Odparcie ćwiczymy między innymi w Chwytaniu Ptasiego Ogona. Jest to pasywna siła, która nie służy do ataku i powinna mieć odpowiednią jakość. Z poniższego wideo możemy się dowiedzieć, na co zwrócić uwagę podczas praktyki, aby wyćwiczyć odpowiednią jakość Odparcia.